Меню
онлайн Группа роста психолога Евгении Мастер

СамопроЯвление:
заяви о себе миру

заговори о себе с легкостью онлайн и на публике
Это для ТЕБЯ, если ты

  • Принимаешь чужую критику близко к сердцу и испытываешь стыд
    или много и часто критикуешь себя. Ощущая блокирующий стыд, отгораживаешься от мира и с трудом решаешься на новую попытку проявить себя.
  • Стесняешься своей речи и начинаешь волноваться на публике,
    так, что теряются мысли и сбивается дыхание. Ты боишься показаться не интересной и закрываешь еще больше.
  • Тебе сложно проявлять себя в соц.сетях и выходить в прямые эфиры
    вплоть до парализующей паники. Понимаешь, что это ограничивает тебя, но ничего не можешь сделать.
  • "Как на меня посмотрят знакомые, что я пошла в другое направление?"
    Ощущаешь дискомфортно, когда представляешь, как продаешь свои услуги, пишешь первой и др.
  • У тебя трясется голос и/или колени во время важного разговора
    и ты испываешь сложности в общении с большим количеством людей / презентуя что-либо.
  • Живешь со страхом начать что-либо и саботируешь свой рост,
    сомневаясь в себе, вплоть до блокирования тела, когда нужно сделать первый шаг.
Первый поток СамопроЯвления! 10.11.2022-1.12.2022, 10 мест, 4 встречи раз в неделю

Группа роста для тех,

  • кто работает на себя
  • кто работает в найме
  • кто хочет уйти из найма в самозанятость
  • кто ищет себя

Группа роста поможет

  • Избавиться от страхов, выходить в онлайн и говорить на публике легко
    Избавиться от воспоминаний из прошлого, которые задевают, от стыда, самокритики и аутоагрессии и выходить в онлайн и перед публикой легко и с гордостью за себя
  • Изменить ограничивающие убеждения по поводу проявления себя
    Проработать их и начать раскрываться гибко и с лёгкостью
  • Говорить со свободой и с легкостью в теле, находясь в контакте с собой
    Понять и избавиться от своих скрытых выгод не проявляться. Убрать психосоматику, чтобы не сковывало тело
  • Быть собой, находясь в контакте с другими, и получать удовольствие от процесса
    Говорить с горящими глазами перед большими группами и онлайн, быть с ними в контакте, обрести внутреннее вдохновение и наслаждаться этим
  • Больше и лучше проявляться, вести за собой людей
    Почувствовать опору на себя, верить в себя и лучше проявляться, вести за собой людей и быть в контакте с собой и жизнью в полном её смысле
После участия в Группе тебе будет проще говорить о себе онлайн и на публике, ты будешь лучше себя контролировать и взаимодействовать с людьми из энергичного, уверенного состояния. Тебе будет легче проявляться как профессионалу и достигать своих целей, привлекая к себе людей!

Евгения Мастер

Моё знакомство с психологией началось с Транзактного анализа в 2012 году, тогда я прошла психологическую сепарацию от родителей и начала работать над изменением моего негативного жизненного сценария в терапевтической группе. Я переехала из Москвы в Барселону, прошла личную психотерапию, а с 2017 года я закончила Институт Психотерапии и Медицинской психологии РПА им. Б. Д. Карвасарского по специальности Психология, Institut Gestalt Barcelona — системный расстановщик и терапевт, курсы Когнитивно-поведенческой терапии, Эриксоновского гипноза, трансформационного коучинга, EMDR (ДПДГ) и др. Благодаря такому системному обучению я приобрела много знаний, опыта и инструментов для работы.

Посмотреть моё образование подробно
Я и сама как-то столкнулась с дрожью в голосе, страхом и стыдом, что это слышно окружающим, и смогла проработать это. Несколько лет назад я не чувствовала себя комфортно, представляясь, рассказывая что-либо перед группой людей или обсуждая с шефом повышение моей зарплаты, — сейчас я ощущаю себя уверенно, когда говорю о себе, моей работе и сколько это стоит. На Группе роста я буду рада поделиться с тобой моими знаниями и навыками и помочь тебе пройти твой путь к самопроявлению в удовольствии!
Елена Иванькова, актриса и педагог по технике речи и голосу с 24-летним стажем преподавания
Специальный прямой эфир для участников Группы роста с педагогом по техники речи – чтобы ты зазвучал/а еще лучше!

Cтоимость Группы роста "СамопроЯвление: заяви о себе"
119€ или 7990 руб.

Заполни заявку и я пришлю детали для оплаты
Имя
номер в Вотсап/ТГ
удобный способ оплаты
Нажимая кнопку, ты соглашаеся с обрабокой персональных данных, с моей политикой конфиденциальности и офертой
Мест на Группу роста всего 10! Успей занять своё. Цена со скидкой будет доступна до 9/11!

Хочешь больше знать о том, что будет в "СамопроЯвление: заяви о себе" — нажми здесь
Отзывы участников предыдущего потока

Программа

4 встречи по 2 часа по четвергам в Скайпе, записи будут доступны еще месяц после окончания Группы роста
10/11/2022 20:30-22:30 по Мск
Работа со страхом быть отвергнутым и на ощущение безопасности
Теория про агрессию, обесценивание, отвержение и страх.
Практическая работа с ощущением безопасности и работа со страхом быть непринятым, отвергнутым.
17/11/2022 20:30-22:30 по Мск
ЕМДР сессия с прошлым негативным опытом проявления себя и практика раскрытия Внутреннего ребенка
Теория о подавлении эмоций.
Практика раскрытия Внутреннего Ребёнка и ЕМДР сессия для проработки ключевой ситуации, где был негативный опыт при проявлении себя.
24/11/2022 20:30-22:30 по Мск
Работа трансформации ограничивающих убеждения в поддерживающие. Практика самопрезентации по схеме
Теория про ограничивающие убеждения.
Практическая работа для их изменения в более адекватные, поддерживающие. Практика самопрезентации по схеме.

На этой же неделе будет прямой 30-минутный эфир с Еленой Иваньковой с голосовыми и речевыми лайфхаками и чек-листом подготовки к выступлениям. Подготовить ложку, пробку от вина и зеркальце
1/12/2022 20:30-22:30 по Мск
Работа со скрытыми выгодами и транформационная практика для лучшего понимания способов самопроЯвления
Практическая работа со скрытыми выгодами и транформационная практика с метафорическими картами для лучшего понимания себя и способов самопроЯвления
После каждой встречи будут различные домашние задания, в том числе на отработку полученных знаний и создания полезных навыков. Общение и доп.материалы будет в Телеграме.
Истории моих клиентов
«Я крутой эксперт» и опора на себя
Ю., 31 год
Запрос Ю. был про психосоматику: у неё болела спина, но врачи ничего не находили. Она сразу обозначила, что есть и другие темы: боль, вины про смерть мамы, сомнения в себе и сложности во взаимодействии с людьми.

После 3 сессий "про спину" Ю. стало спокойнее, хотя боли временами возникали во время физ. нагрузки, но она уже знала, когда остановиться. Затем преимущественно в Когнитивно-поведенческом подходе мы работали с уверенностью в себе, разрешением себе жить полной жизнью, смертью мамы и всем тем, что сопровождало мою клиентку 2 года спустя.
После 25 сессий Ю. решила попробовать сама: у неё поступилось! Через 3 месяца она написала, что чувствует в себе опору даже в сильно стрессовых ситуациях, вышла из партнерства в самостоятельный проект и у нее уже очередь из отобранных ей клиентов.

Раскрытие творческой части
С., 36 лет
С. начинающий коуч и пришео ко мне с необычным запросом: " Хочу писать такие посты, чтобы людям они отзывались, я их заинтересовывал". Прояснила, как он поймет, что наша работа помогла: "Тогда будет 30+ лайков, 10+ комментариев и 500+ просмотров", на тот момент лайков было до 20, просмотры не поднимались выше 300.

Была одна 30-ти мин. гипносессия, работала с его творческой частью.

Через 2 дня С. прислал первый скриншот: 30, 4 и 568 соответственно. Через неделю еще один новый пост 27, 18 и 1К! Делится с улыбкой, что стало легко писать посты и тексты
Без страха темного времени суток и с уверенностью на работе
М., 28 лет
С М. мы работали над чувством безопасноти, которое она утратила из-за разных событий в ее жизни, в том числе переезда. Она ощущала страх, когда на улице темнело и вообще старалась избегать бывать вне дома по вечерам. На работе у нее были тоже вспышки страха, как она сказала на первой встрече, "без причины".

В течение 10 сессий М. перерабатывала эпизоды прошлого, когда ее чувство безопасности надломилось, обезвреживала триггеры в настоящем, чтобы ей было легче выдерживать стрессовые ситуации, и конструировала какой она будет стабильной в будущем.

Сейчас она чувствует себя в безопасности даже вечером на улице. Вместе с новым спокойствием у нее появилось больше энергии и она стала больше успевать, ярче проявляться на работе и в личной жизни.


Выход на новый уровень и принятие смерти мужа
А., 39 лет
У А. умер муж 10 лет назад, потом она жила в гр. браке в течение нескольких лет с другим, но чувствовала себя одиноко. А. не могла без слез говорить о смерти мужа, а когда рассталась с бывшим, она оказалась на пороге депрессии.

Через EMDR, системную терапию и трансовые техники работали с токсичным нерациональным чувством вины из-за смерти мужа и тем фактом, что она быстро нашла нового партнера. Она прощала себя и снимала с себя свои собственные ожидания по отношению к бывшему молодому человеку, что что-то ему не додала и не доделала.

После 5 сессии она стала спокойно говорить о смерти мужа и вспоминать об этом значительно реже. Избавилась от вины, почувствовав силы, А. создала свою компанию, идею которой вынашивала несколько лет.
Ответы на частозадаваемые вопросы