⠀
🔔страх vs. ЖЕЛАНИЕ
Из-за страха одиночества на свидание бежится в припрыжку, но чаще не к тем, с кем можно построить гармоничные отношения.
С другой стороны, когда есть четкое понимание «для чего я иду на свидание», неподходящие кандидаты как-то сами по себе отсеиваются, а подходящие — всё чаще встречаются на пути.
⠀
🔔КТО Я и КАКАЯ Я
Без знакомства с собой не будет никаких других. Когда знаешь свои ценности, гораздо проще найти человек с похожими, а когда осознаёшь свои защитные механизмы и страхи — легче уловить с кем они будут подвергаться критике, и кто их сможет принять и, возможно, быть с тобой рядом, когда ты их преодолеваешь.
⠀
🔔ТЕЛО на связи
Можно слышать свои мысли, но не слышать своё тело. Как-то на свидании пока парень что-то говорил, я почувствовала как сжата моя грудная клетка, я дышала из верхней части груди. Проанализировав мою реакцию, поняла, что я вообще ему не доверяю, хотя это и было третье свидание: я встала, попрощалась и ушла. Отойдя на несколько шагов я почувствовала расслабление и полноценное дыхание. Прошло несколько лет, а я все ещё вспоминаю тот момент слушания и выбора себя.