Меню

Работаю с травмой
через любовь

Со мной вы освободитесь от негативного опыта, соединитесь со своей ценностью, ощутите легкость и реализуете свой потенциал даже в эмиграции

Работаю с травмой
через любовь

Со мной вы освободитесь от негативного опыта, соединитесь со своей ценностью, ощутите легкость и реализуете свой потенциал даже в эмиграции

ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ КО МНЕ ПРИХОДЯТ

НИЗКАЯ САМООЦЕНКА И НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
По ходу работы вы научитесь слышать ваши истинные эмоции и потребнос-ти, принимать и уважать себя. Появится ощущение вашей ценности и целос-тности, которые будут помогать вам в паре, на работе, с друзьями и пр.
"Я ЧУЖОЙ/АЯ", СЛОЖНОСТИ В ЭМИГРАЦИИ
Помогу вам, сохранив в сердце всё важное родного места, адаптироваться в новой стране. Я сама прошла путь эмиграции и сейчас живу счастливо в Испании.
ПРОШЛЫЙ И НЕДАВНИЙ
НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ, УТРАТА БЛИЗКОГО, ВЫКИДЫШ
Травма — когда произошло что-то, разделившее жизнь на «до и после», и, когда долгое время было физическое, эмоциональное или/и сексуальное насилие и лишение заботы. Помогаю взрослым из семей, где они страдали, найти опору в себе.
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ,
ТРЕВОГА, СТРАХИ, ФОБИИ
В ходе работы со мной вы перестанете испытывать страх, сталкиваясь с определенной ситуацией, фобически бояться чего-то (замкнутых пространств, насекомых, летать и др.) и тревожиться с поводом и без.
АПАТИЯ, ДЕПРЕССИЯ,ОТСУТ-
СТВИЕ СМЫСЛА,"МОЯ ЖИЗНЬ
МНЕ НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ"
Последствием слишком больших или быстрых изменений часто является потеря смысла, апатия и даже депрессия. Во время терапии вы найдете новые опоры, ценности и смыслы.
ОДИНОЧЕСТВО, ТРУДНОСТИ В СОЗДАНИИ ПАРЫ
Если вы одиноки и стремитесь быть в паре, — помогу вам научиться привлекать «ваших» мужчин/ женщин, выстраивать и поддерживать здоровые счастливые отношения.
РАЗВОД, СОЗАВИСИМОСТЬ, СЛОЖНОСТИ В ПАРЕ
В ходе терапии вы поймете в каких вы отношениях и как выйти из них, если они приносят больше боли чем радости. Со мной вы научитесь строить другие отношений, которые будут приносить вам удовольствие и помогать развиваться.
ПСИХОСОМАТИКА, РПП, ВОПРОСЫ ЗДОРОВЬЯ
Если психика не может разрешить внутренний конфликт, то его разрешение берет на себя тело. И у него уже есть все ответы на ваши вопросы, я научу вас слышать его и жить в гармонии с ним.
  • НИЗКАЯ САМООЦЕНКА И НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
    По ходу работы вы научитесь слышать ваши истинные эмоции и потребности, принимать и уважать себя. Появится ощущение вашей ценности и целостности, которые будут помогать вам в паре, на работе, с друзьями и пр.
  • ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ,
    ТРЕВОГА, СТРАХИ, ФОБИИ
    В ходе работы со мной вы перестанете испытывать страх, сталкиваясь с определенной ситуацией, фобически бояться чего-то (замкнутых пространств, насекомых, летать и др.) и тревожиться с поводом и без.
  • "Я ЧУЖОЙ/АЯ", СЛОЖНОСТИ В ЭМИГРАЦИИ
    Помогу вам, сохранив в сердце всё важное родного места, адаптироваться в новой стране. Я сама прошла путь эмиграции и сейчас живу счастливо в Испании.
  • АПАТИЯ И ДЕПРЕССИЯ, ОТСУТСТВИЕ СМЫСЛА
    Последствием слишком больших или быстрых изменений часто является потеря смысла, апатия и даже депрессия. Во время терапии вы найдете новые опоры, ценности и смыслы.
  • ПРОШЛЫЙ И НЕДАВНИЙ ТРАВМАТИЧЕСКИЙ ОПЫТ, УТРАТА БЛИЗКОГО, ВЫКИДЫШ
    Травма — когда произошло что-то, разделившее жизнь на «до и после», и, когда долгое время было физическое, эмоциональное или/и сексуальное насилие и лишение заботы. Помогаю взрослым из семей, где они страдали, найти опору в себе.
  • ОДИНОЧЕСТВО, ТРУДНОСТИ В СОЗДАНИИ ПАРЫ
    Если вы одиноки и стремитесь быть в паре — помогу вам научиться привлекать «ваших» мужчин/ женщин, выстраивать и поддерживать здоровые счастливые отношения.
  • РАЗВОД, СОЗАВИСИМОСТЬ, СЛОЖНОСТИ В ПАРЕ
    В ходе терапии вы поймете в каких вы отношениях и как выйти из них, если они приносят больше боли чем радости. Со мной вы научитесь строить другие отношений, которые будут приносить вам удовольствие и помогать развиваться.
  • ПСИХОСОМАТИКА, РПП, ВОПРОСЫ ЗДОРОВЬЯ
    Если психика не может разрешить внутренний конфликт, то его разрешение берет на себя тело. И у него уже есть все ответы на ваши вопросы, я научу вас слышать его и жить в гармонии с ним.

Евгения Мастер

Моё знакомство с психологией началось с Транзактного анализа в 2012 году, тогда я прошла психологическую сепарацию от родителей и начала работать над изменением моего негативного жизненного сценария в терапевтической группе. Я переехала из Москвы в Барселону, прошла личную психотерапию, а с 2017 года я закончила Институт Психотерапии и Медицинской психологии РПА им. Б. Д. Карвасарского по специальности Психология, Institut Gestalt Barcelona — системный расстановщик и терапевт, курсы Когнитивно-поведенческой терапии, Эриксоновского гипноза, трансформационного коучинга, EMDR (ДПДГ), IFS и др. Благодаря такому системному обучению я приобрела много знаний, опыта и инструментов для работы.

Посмотреть моё образование подробно
Я специализируюсь на кратко- и среднесрочной терапии (до 1 года). Эффект поддерживается после терапии потому, что я передаю знания и инструменты, которыми вы сможете пользоваться самостоятельно.


РАБОТА С ВАШИМ ЗАПРОСОМ НАЧИНАЕТСЯ С

1
Вы оставляете заявку
Я работаю с первой бесплатной диагностической консультацией 30−40 минут (по желанию, можно и без нее). Чтобы записаться на нее, нужно оставить заявку ниже. Я свяжусь с вами в течение 24 часов через Вотсапп или Телеграм
2
Заполняете анкету
Мы договариваемся о времени, и у вас будет анкета, которую нужно заполнить до диагностической консультации. Она занимает 10−15 минут и помогает понять, чего именно вы хотите, и получить больше пользы от диагностической консультации
3
Бесплатная консультация
Мы созваниеваемся для диагностической консультации, знакомимся и проясняем ваш запрос. Во время неё у вас появляется план, который поможет выйти из нынешнего состояния и открыть путь к желаемой жизни
4
Начинаем разрешение вашего запроса
Далее вы принимаете решение в каком формате будете со мной работать. Оплачиваете разовую сессию или пакет (полностью или в рассрочку) до терапевтической сессии и мы начинаем работать над вашим запросом. В случае отмены сессии менее чем за 24 часа возращается половина оплаты
На диагностической бесплатной консультации  вы получите взгляд со стороны специалиста и новую информацию о себе. Это знакомство, которое позволит вам принять решение и наметить план дальнейших действий.

Если я пойму, что ваш запрос не входит в рамки моей компетенции, я поделюсь с вами контактами моих коллег. Среди них детские, подростковые и работающие с парами психотерапевты и другие.
За моими плечами
психотерапевтической практики
клиентов, к каждому я подбираю определенный набор инструментов
6+ лет
900+

УСЛУГИ

Подходит для четких запросов, например: фобии, страхи, прояснение достижения определенной цели, в некоторых случаях — для закрытия прошлых отношений и вопросов психосоматики, др. Обсудим детали на бесплатной диагностической консультации.
Oнлайн и оффлайн (Барселона)
РАЗОВАЯ СЕССИЯ
Длительность 1,5 часа
120€ или 12000 руб.
Результаты от терапии становятся заметными в течение 3-х месяцев. Благодаря терапии, помимо непосредственной работы над вашим запросом, вы научитесь лучше понимать себя, вам будет проще возращаться в комфортное спокойное состояние и вы чаще будете чувствовать радость. Самооценка станет более стабильной, вы ощущите больше уверенности в себе, станет легче ставить цели и достигать их. Обсудим детали на бесплатной диагностической консультации. *Эта опция не разрывная, стоимость именно для пакета из 5 сессиий
Oнлайн и оффлайн (Барселона)
ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ
Каждая сессия 1 час
пакет из 5 сессий
- 400€ или 39000 руб.*
Рекомендую при тревоге, депрессии, когда хочется больше поддержки и быстрых результатов. Благодаря терапии, помимо непосредственной работы над вашим запросом, вы научитесь лучше понимать себя, вам будет проще возращаться в комфортное спокойное состояние и вы чаще будете чувствовать радость. Самооценка станет более стабильной, вы ощущите больше уверенности в себе, станет легче ставить цели и достигать их. Обсудим детали на бесплатной диагностической консультации. *Эта опция не разрывная, стоимость именно для пакета из 5 сессиий
Oнлайн и оффлайн (Барселона)
УГЛУБЛЕННАЯ ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ
Каждая сессия 1,5 часа
пакет из 5 сессий
- 550€ или 54000 руб.*
Это авторский формат сфокусированной на конкретной теме терапии в группе для каждого участниуа в течение всех 2 часов с минимум раскрытия личной информации. Темы: самопроявление, ценность себя в отношениях и без, взросление и сепарация от мамы, достойные деньги и др.

Месяц работы в группе
ГРУППЫ РОСТА
Онлайн встреча 2 часа каждую неделю
Cборник из 15 упражнений, который поможет вам более осознанно подойти к свиданиям и отношениям в целом и чувствовать себя легко с любым мужчиной. С ним вы встретите ТОГО САМОГО в разы быстрее!
СБОРНИК УПРАЖНЕНИЙ «PROСВИДАНИЯ»
10€ или 990 руб.
Расстановка — работа на глубинном уровне с помощью фигурок в индивидуальной или с помощью людей в групповой форме для решения вашей проблемы и достижения желаемого результата. Длительность 1,5−2 часа.
СИСТЕМНЫЕ РАССТАНОВКИ
Онлайн и оффлайн, групповой и индивидуальный формат
100€ или 10000руб.
Я приготовила для вас подарок! Чтобы забрать его, подпишитесь на меня в Инстаграм @masterevgenia и напишите в директ «Хочу подарок».

Я пришлю вам Памятку действий при тревоге с работающими упражнения, которая поможет в считанные минуты переходить в более ровное и спокойное состояние и станет очередной ступенькой на пути к лучшей жизни ❤️
ПОДАРОК

ЧТО ГОВОРЯТ МОИ КЛИЕНТЫ

Ваша жизнь изменится после психотерапии
Многие люди годами зреют к тому, чтобы обратиться за помощью психолога. И обращаются за ней, когда больно уже слишком сильно, когда устали страдать. Не стоит дожидаться до такого момента, обратитесь за помощью уже сейчас!

ИСТОРИИ МОИХ КЛИЕНТОВ

КАК РАЗУЧИТЬСЯ ТРЕВОЖИТЬСЯ
E., 34 года
Запрос:
-избавиться от тревоги
-меньше мыслей "со мной что-то не так", избавиться от тревожных мыслей
E. написала мне в инстаграм, а потом и рассказала на диагностической консультации про генерализованное тревожное расстройство, поставленное в 2020 г., что с тех пор на медикам.поддержке

После 13 сессий:
-хорошо себя чувствовала, перестала пить антидепрессанты
-научилась не увеличивать тревогу, а помогать ей уходить
-перестала бояться за будущее, что сделает что-то не так
-научилась не погружаться в навязчивые мысли, их стало в разы меньше
-стала более открыта с мужем, начала выстраивать границы, улучшились отношения
-почувствовала себя женственной, сексуальной, это отразилось и на образе
-стала себя чувствовать взрослой и, что в силах закрывать свои потребности
-в ее жизнь вернулась радость и удовольствие.
Мы работали с эпизодами панических атак из прошлого, со страхами — сойти с ума и навредить себе и близким. Е. разбиралась с токсичной виной и стыдом, привычкой быть «хорошей девочкой» и ощущением ущербности.
"Личная и профессиональная устойчивость и выход на сцену"
A., 34 года
Пришла ко мне потому что:
-не могла выступать на публике из-за страха
-боялась повторения панических атак

После 6 сессий:
-стала участвовать в онлайн программах как приглашенный спикер
-начала записывать лекции для своих продуктов
-выступила на публику через 9 месяцев после окончания терапии
-стало легче общаться с людьми
-научилась поддерживать и опираться на себя
-больше связи с телом и ощущения, что может быть собой и это безопасно
Мы «обезвредили» опыт прошлых панических атак, токсичный стыд, преследовавший А. по жизни, установки «должна», «должна быть идеальной» и др.
Работали и с сепарацией с мамой, внутренним критиком и А. находила новые более адекватные формы коммуникации и поведения с людьми из взрослой позиции.
«Я крутой эксперт» и опора на себя
Ю., 31 год
С чем обратилась: -боль в спине, врачи ничего не находили;
-боль и чувство вины про смерть мамы;
-сомнения в себе и сложности во взаимодействии с людьми.

Результат после 25 сессий: -после 3 сессий "про спину" Ю. стало спокойнее, при их возникновении во время физ. нагрузки, она уже знала, когда остановиться;
-разрешила себе жить полной жизнью после смерти мамы и отпустила тяжелый груз эмоций, сопровождавших ее в течение последних 2 лет;
-стала более уверенной в себе и ощущать опору на себя даже в сильно стрессовых ситуациях;
-вышла из партнерства в самостоятельный проект, и у нее уже очередь из отобранных ей клиентов.
Методы: Когнитивно-поведенческая и EMDR терапия
Обретение уверенности в себе в разных ролях
Л., 27 лет
Запрос: -научиться быть счастливой,
-справляться с сомнениями и жить в моменте, не проваливаясь в прошлое,
-легкость в отношениях со своим мужчиной

После 10 сессий: -стала чувствовать себя уверенне в целом и как будущая мама, разобравшись с темой материнства и своим разным опытом взаимодействия с собственной мамой;
-переработала страх быть брошенной, ненужной, тянувшейся из отношений с папой и сестрой;
-приняла и отпустила травматический первый брак и выход из него;
-научилась больше оставаться в настоящем, не проваливаясь в прошлое, когда возникали негативные эмоции;
-обрела новые инструменты для более спокойного взаимодействия в паре и с семьей мужа.
Новые долгожданные отношения и рост по всем фронтам
С., 32 года
Что волновало: -не складываются отношения с мужчинами,
-страх остаться одной навсегда.

После 37 сессий: -перешла на новую более высокооплачиваемую, сменив сферу деятельности;
-стала показывать свои эмоции, уязвимость с ощущением поддержки внутри и уверенности в себе;
-отпустила друга, с которым несколько лет были непонятные отношения;
-переехала жить к новому парню, с которым уже полгода вместе.
Мы работали с подростковым опытом отвержения, ощущением, что С. какая-то не такая. Восстанавливали ощущение безопасности, нарушенное в детстве разными событиями, физ.травмой, ситуациями с сестрой. Работали с привычкой не выражать эмоции и С . научилась выстраивать новую форму отношений — на равне.
Свобода от тревоги и ощущение своей полноценнсти
А., 29 лет
С чем пришла: -тревога за свое здоровье и состояние, панические атаки;
-замершая полгода назад беременность и мысли "я не полноценная женщина".

Результат 17 сессий: -ушел страх смерти, снизился общий уровень тревоги;
-перестала чувствовать постоянный стыд и вину, знакомые ей из детства;
-больше опирается на себя и доверяет своему мнению;
-приняла потерю ребенка и забеременела снова;
-растождествила свои отношения от отношения ее родителей и ощутила больше доверия своему партнеру;
-начала проходить сепарацию от родителей и выстраивать с ними отношения из позиции взрослой дочери;
-нашла профессию, которая её заряжает и пошла учиться;
-замечает телесные потребности и удовлетворяет их.
Методы: КПТ, EMDR, системная и гипнотерапия
Травма насилия и выход из токсичных отношений
N., 20+ лет
С чем пришла: -сомнения, стоит ли продолжать отношения, где она чувствовала манипуляции и, что ее не слышат;
-свежая травма физического насилия (не от партнера).

Результат 6 сессий: -после диагностической консультации N. обеспечила себе физическую безопасность и зафиксировала побои;
-переработала и отпустила эпизод физического насилия, стыд, вину, страх повторения,
-вышла из созависимых отношений и переработала страхи за будущее (что он причинит вред, остаться одной);
-укрепила ощущение собственной силы и "я справлюсь".

Методы: EMDR, Somatic experiencing, гипнотерапия
Паника, страх, чувство вины
В., 62 года
С чем обратилась: -"Не вижу будущего, паника, страх";
-не чувствовала себя хорошо вне дома, не могла ездить в транспорте;
-ощущение ненужности, вины перед всеми за свое состояние и др.

Результат 5 сессий: -на 3 сессии она сказала "Я на 80% уже я", тревога ушла;
-переработала свои обиды на окружающих из настоящего и прошлого (тот случай, когда опыт прошлого накладывался на настоящее);
-научилась брать на себя ровно столько ответственности, сколько могла осилить, оставляя с другими их части;
-снова стала чувствовать себя в безопасности;
-легче стала переносить актуальные трудности и снова начала ездить на общественном транспорте и больше гулять;
-отпустила иррациональную вину и ощутила свою ценность.
Методы: EMDR, Somatic experiencing, когнитивно-поведенческая, гипнотерапия
Раскрытие творческой части у начинающего коуча
С., 36 лет
С чем обратился: -"Хочу писать такие посты, чтобы людям они отзывались, я их заинтересовывал".
Прояснила, как он поймет, что наша работа помогла: "Тогда будет 30+ лайков, 10+ комментариев и 500+ просмотров", на тот момент лайков было до 20, просмотры не поднимались выше 300.

Результат одной 30-ти мин. гипносессии, работала с его творческой частью: -вдохновение и легкость в написании текстов.

Через 2 дня С. прислал первый скриншот: 30, 4 и 568 соответственно. Через неделю еще один новый пост 27, 18 и 1К! Делится с улыбкой, что стало легко писать посты


Без страха темного времени суток и с уверенностью на работе
М., 28 лет
С чем обратилась: -утратила чувство безопасноти из-за разных событий в ее жизни, в том числе переезда;
-ощущала страх, когда на улице темнело, и вообще старалась избегать бывать вне дома по вечерам;
-вспышки страха на работе "без причины".

Результат 10 сессий: -переработала главные негативные эпизоды прошлого и стала чувствовать себя в безопасности даже вечером на улице;
-ей стало легче выдерживать стрессовые ситуации в настоящем;
-вместе с новым спокойствием у нее появилось больше энергии;
-она стала больше успевать, ярче проявляться на работе и в личной жизни.
Методы: EMDR, Somatic experiencing, когнитивно-поведенческая, гипнотерапия
Выход на новый уровень и принятие смерти мужа
А., 39 лет
С чем пришла: -у А. трагически умер муж 10 лет назад, она все еще чувствовала вину и всегда плакала, думая о нем;
-чувство одиночества и переживание расставания с новым мужчином, она оказалась на пороге депрессии.

Результат 5 сессий: -признала, что смерть мужа — не ее вина, приняла ее и ей стало легче;
-А. простила себя и сняла с себя свои собственные ожидания по отношению к бывшему молодому человеку, что что-то ему не додала и не доделала;
-у нее ушла психосоматика — высыпания на коже;
-
почувствовав силы, А. создала свою компанию, идею которой вынашивала несколько лет.
Методы: EMDR, системная и гипнотерапия
Близость и открытость в отношениях
Л., 32 года
С чем обратилась: -пугали конфликты и недопонимание с подругой;
-дома было некомфортно находиться из-за такой обстановки;
-сложно говорить о своих желаниях мужчинам.

Результат 5 сессий: -научилась выражать свои эмоции и потребности адекватным способом и так, что Л. начали слышать;
-стало легче признавать свои ошибки;
-больше принятия себя и открытости;
-почувствовала готовность знакомиться.
Работали с корневым воспоминанием, где Л. решила промолчать, быть удобной; с отделением от мамы и своей достойностью и самодостаточностью. Переработали и защитное непозволение себе любить других, сближаться. Л. научилась новым способам выходить из конфликтов, сохраняя и укрепляя отношения со значимыми людьми.
Техники: EMDR, КПТ, IFS, системная терапия.
ОПЛАТИТЬ МОИ УСЛУГИ МОЖНО ЧЕРЕЗ
СТАТЬИ