Каждый день замечаю на местных страницах социальных сетей пост от нового психолога. Одни упомянают годы практики, другие — где учились, третьи — темы, с которыми работают. И всё может выглядеть весьма привлекательным, их странички — красивыми, посты — рисующими желанные картинки, но есть базовые пункты, на которые может быть важным обратить внимание при выборе помогающего специалиста, чтобы не потерять деньги и не ухудшить своё состояние.
Образование
Спрашивайте о нем, об основном и направлениях, в которых психолог (по сути это уже психолог-психотерапевт) работает. Между 20 и 250 часами обучения есть большая разница — это касается терапевтических направлений.
У кого учился — тоже бывает важным посмотреть. Так я один раз впечатлилась рассказом коллеги-гипнотерапевта (точнее коуча), но почитав о месте, где она училась, интерес развеялся.
Отказ показать дипломы/ сертификаты может навести на мысли о лжи. О каком доверии в работе может идти речь, если она начинается с такого?
Собственный опыт терапии
Здесь оговорюсь: если идете в терапию от полгода, то сможете больше получить в процессе, если у специалиста есть свой такой опыт от полугода. Если терапия краткосрочная (до 20 сессий), то схожего опыта специалиста в том же методе, который он собирается применять, достаточно в примерно в том же объеме.
В терапии (то есть работе, приводящей к разным стойким изменениям в жизни) прорабатываются травмы (в том числе отношений), закрываются пробелы в развитии, обретается целостность. Есть свои тонкости — например, перенос* — обогащающие и усложняющие работу.
Как специалист поймет через что вы проходите в терапии, если у него самого не было такого опыта?
Супервизии, интервизии
Супервизии и интервизии помогают не выгореть, не привнести чего-то своего на сессию к клиенту (здесь особенно помогает личная терапия для самого психолога), случайно не оказаться в детской позиции в разгар работы и, в конечном итоге, расти как специалист и реально помогать клиенту. Конечно это подразумаевает расходы, но, на мой взгляд, вложенное в супервизию окупается в 10х масштабе с грамотным супервизором.
Эти 3 момента для меня самые важные, сама руководствовалась ими, когда искала себе психолога, супервизоров. Картинки в соц. сетях могут быть красивыми, тексты написанными копирайтерами, а вопросы про перечисленные выше базовые пункты могут уберечь вас от неквалифицированных специалистов и помогут найти самого для вас подходящего.
Образование
Спрашивайте о нем, об основном и направлениях, в которых психолог (по сути это уже психолог-психотерапевт) работает. Между 20 и 250 часами обучения есть большая разница — это касается терапевтических направлений.
У кого учился — тоже бывает важным посмотреть. Так я один раз впечатлилась рассказом коллеги-гипнотерапевта (точнее коуча), но почитав о месте, где она училась, интерес развеялся.
Отказ показать дипломы/ сертификаты может навести на мысли о лжи. О каком доверии в работе может идти речь, если она начинается с такого?
Собственный опыт терапии
Здесь оговорюсь: если идете в терапию от полгода, то сможете больше получить в процессе, если у специалиста есть свой такой опыт от полугода. Если терапия краткосрочная (до 20 сессий), то схожего опыта специалиста в том же методе, который он собирается применять, достаточно в примерно в том же объеме.
В терапии (то есть работе, приводящей к разным стойким изменениям в жизни) прорабатываются травмы (в том числе отношений), закрываются пробелы в развитии, обретается целостность. Есть свои тонкости — например, перенос* — обогащающие и усложняющие работу.
Как специалист поймет через что вы проходите в терапии, если у него самого не было такого опыта?
Супервизии, интервизии
Супервизии и интервизии помогают не выгореть, не привнести чего-то своего на сессию к клиенту (здесь особенно помогает личная терапия для самого психолога), случайно не оказаться в детской позиции в разгар работы и, в конечном итоге, расти как специалист и реально помогать клиенту. Конечно это подразумаевает расходы, но, на мой взгляд, вложенное в супервизию окупается в 10х масштабе с грамотным супервизором.
Эти 3 момента для меня самые важные, сама руководствовалась ими, когда искала себе психолога, супервизоров. Картинки в соц. сетях могут быть красивыми, тексты написанными копирайтерами, а вопросы про перечисленные выше базовые пункты могут уберечь вас от неквалифицированных специалистов и помогут найти самого для вас подходящего.
*Перенос, если просто, -- передо мной специалист, а я чувствую к нему то, что в детстве к маме чувствовал.