Дочки-матери: для свободных и самостоятельных дочерей

Запрос Ю. был про психосоматику: у неё болела спина, но врачи ничего не находили. Она сразу обозначила, что есть и другие темы: боль, вины про смерть мамы, сомнения в себе и сложности во взаимодействии с людьми.

После 3 сессий "про спину" Ю. стало спокойнее, хотя боли временами возникали во время физ. нагрузки, но она уже знала, когда остановиться. Затем преимущественно в Когнитивно-поведенческом подходе мы работали с уверенностью в себе, разрешением себе жить полной жизнью, смертью мамы и всем тем, что сопровождало мою клиентку 2 года спустя.
После 25 сессий Ю. решила попробовать сама: у неё поступилось! Через 3 месяца она написала, что чувствует в себе опору даже в сильно стрессовых ситуациях, вышла из партнерства в самостоятельный проект и у нее уже очередь из отобранных ей клиентов.

С. начинающий коуч и пришео ко мне с необычным запросом: " Хочу писать такие посты, чтобы людям они отзывались, я их заинтересовывал". Прояснила, как он поймет, что наша работа помогла: "Тогда будет 30+ лайков, 10+ комментариев и 500+ просмотров", на тот момент лайков было до 20, просмотры не поднимались выше 300.

Была одна 30-ти мин. гипносессия, работала с его творческой частью.

Через 2 дня С. прислал первый скриншот: 30, 4 и 568 соответственно. Через неделю еще один новый пост — 27, 18 и 1К! Делится с улыбкой, что стало легко писать посты и тексты

С М. мы работали над чувством безопасноти, которое она утратила из-за разных событий в ее жизни, в том числе переезда. Она ощущала страх, когда на улице темнело и вообще старалась избегать бывать вне дома по вечерам. На работе у нее были тоже вспышки страха, как она сказала на первой встрече, "без причины".

В течение 10 сессий М. перерабатывала эпизоды прошлого, когда ее чувство безопасности надломилось, обезвреживала триггеры в настоящем, чтобы ей было легче выдерживать стрессовые ситуации, и конструировала какой она будет стабильной в будущем.

Сейчас она чувствует себя в безопасности даже вечером на улице. Вместе с новым спокойствием у нее появилось больше энергии и она стала больше успевать, ярче проявляться на работе и в личной жизни.

У А. умер муж 10 лет назад, потом она жила в гр. браке в течение нескольких лет с другим, но чувствовала себя одиноко. А. не могла без слез говорить о смерти мужа, а когда рассталась с бывшим, она оказалась на пороге депрессии.

Через EMDR, системную терапию и трансовые техники работали с токсичным нерациональным чувством вины из-за смерти мужа и тем фактом, что она быстро нашла нового партнера. Она прощала себя и снимала с себя свои собственные ожидания по отношению к бывшему молодому человеку, что что-то ему не додала и не доделала.

После 5 сессии она стала спокойно говорить о смерти мужа и вспоминать об этом значительно реже. Избавилась от вины, почувствовав силы, А. создала свою компанию, идею которой вынашивала несколько лет.