От боли к силе и любви: как восстановить самооценку после токсичных отношений
Бесплатный онлайн-практикум психолога Евгении Мастер
+День открытых дверей программы "ЦЕННАЯ И ЛЮБИМАЯ"
18-19 сентября 19:30 по Барселоне/ 20:30 по Мск, Киев
+День открытых дверей программы "ЦЕННАЯ И ЛЮБИМАЯ"
18-19 сентября 19:30 по Барселоне/ 20:30 по Мск, Киев
Если в отношениях было больно, ты потеряла уверенность и часто винишь себя —
На практикуме ты узнаешь, как перестать терять себя и вернуть внутреннюю ценность ❤️
это не значит, что с тобой что-то не так!
День 1. Как перестать терять себя в токсичных отношениях, восстановить ценность и выйти из замкнутого круга
- Ты поймёшь, почему токсичные отношения рушат самооценку и тянут обратно и как из них выбраться.
- 3 этапа восстановления ценности— система, которая помогает перестать возвращаться к разрушительным отношениям и обрести внутреннюю опору.
- Пройдёшь мини-диагностику «где я сейчас».
- Сделаешь практику стабилизации и почувствуешь: «Со мной всё в порядке».
👉 Уйдёшь с ясностью и опорой: у тебя есть путь от боли к уверенности и любви.
День 2. День открытых дверей программы "Ценная и любимая": ты больше своих страхов
- Разбор домашнего задания, чтобы мысли о прошлом, партнере перестали появляться у тебя в голове.
- Разбор страхов («а если вернусь?», «я не готова», «я уже пробовала») — и как с ними справиться.
- Практика «Образ себя через 3 месяца» — увидишь жизнь без внутренней боли.
- Ответы на твои вопросы и разбор сомнений.
👉 После второго дня ты увидишь, что у тебя есть путь — от боли к уверенности и любви, и что ты можешь идти по нему не одна.
Для кого практикум
💔 Ты в разводе или проходишь расставание
😵 Ты понимаешь, что отношения разрушают, но боишься уйти
🤷♀️ Ты устала жить в тревоге и сомнениях
😢 Ты хочешь (снова) почувствовать уверенность и любовь к себе
😵 Ты понимаешь, что отношения разрушают, но боишься уйти
🤷♀️ Ты устала жить в тревоге и сомнениях
😢 Ты хочешь (снова) почувствовать уверенность и любовь к себе
Практикующий сертифицированный психолог, EMDR-терапевт, ментор начинающих психологов
- 7+ лет практики, один из самых сильных психологов Барселоны
- 1300+ счастливых клиентов в 30+ странах
- более 20 групповых программ с мощными результатами участников
- Мои супервизоры рекомендуют меня своим клиентам
- бывшая созависимая, а сейчас — любимая и любящая жена и мама
ЕВГЕНИЯ МАСТЕР
Практикующий сертифицированный психолог,
EMDR-терапевт, ментор начинающих психологов
EMDR-терапевт, ментор начинающих психологов
- 7+ лет практики, один из самых сильных психологов Барселоны
- 1300+ счастливых клиентов в 30+ странах
- более 20 групповых программ с мощными результатами участников
- Мои супервизоры рекомендуют меня своим клиентам
- бывшая созависимая, а сейчас — любимая и любящая жена и мама
ЕВГЕНИЯ МАСТЕР
Участие бесплатное, но количество мест ограничено!
18-19 сентября 19:30 по Барселоне/ 20:30 по Мск, Киев
18-19 сентября 19:30 по Барселоне/ 20:30 по Мск, Киев
Оставь свои данные ниже и получи доступ к практикуму
В чатботе тебя ждет 🎁 Список признаков НАДЕЖНОГО партнера
В чатботе тебя ждет 🎁 Список признаков НАДЕЖНОГО партнера
Нажимая кнопку, ты соглашаеся с обрабокой персональных данных, с моей политикой конфиденциальности и офертой
Для тех, кто придёт в прямой эфир: рабочая тетрадь «Верни себе себя» для практики и первых шагов.
