тест · 2 минуты
Отличница, Строгая училка, Самозванка или Сторож. Ответь на 6 вопросов и узнай, чей голос говорит тебе «недостаточно хорошо».
Это не официальная диагностика, а тест для самонаблюдения
твой внутренний критик
Узнать своего критика — это первый шаг. Но он не замолчит от того, что ты про него прочитала: этот голос складывался годами и помогает тебе так, как умеет.
Поэтому на встрече мы через IFS и EMDR сделаем его голос тише и затем усилим хорошую поддерживающую часть внутри тебя. Именно так я работаю на терапевтических сессиях с клиентами, когда они приходят с запросом про перфекционизм, обесценивание себя, критику, низкую самооценку и отсутствие тепла внутри.
«Что со мной не так?»
Вторник, 6 октября, 19:30 по Барселоне · 20:30 Киев, Москва
Запись в Telegram в один клик. Бот пришлёт ссылку и напомнит о встрече.
Ссылка скопирована